本周末就是万圣节啦，到处可见黄橙橙的南瓜装饰，网络上的彩妆达人们也纷纷晒出自己的万圣节妆容，各种惊悚的好玩的。作为普通人，不炫技，只想画一个安安静静的“亲和”一些的万圣节妆容，怎么办？不妨选一款橙色的唇膏来应景吧。
1.LB唇颊两用summer orange 700日元
不少人觉得萌萌的南瓜色会让人显黄，其实不然，橙色是一种富有阳光、青春、时尚气息的颜色，不仅适合嘴唇，也适合做腮红，率先推荐给大家唇颊两用系列。
2.canmake唇颊两用啫喱膏 NO.02（Apple Mango Parfait)） 600日元
蕴含保湿成分让肌肤显得更润泽，在化妆的同时给与肌肤保护；膏状质地比起粉状来说，光泽度更高，给肌肤一种柔滑水嫩的感觉；而且不易掉妆。
使用方法：
①腮红
用指尖点缀眼睛下方，颧骨较高的位置。为了使之更好地肌肤贴合，要用指尖一点点晕染脸颊的轮廓，呈现出有亮泽的双颊。
②唇膏
颜色从唇部中心向外侧一点点延伸重叠。为了使之更好地肌肤贴合，先从唇部的中心一点点晕染轮廓，哑光的唇部妆容就完成了☆
3.植村秀冰淇淋唇颊霜 AT03 220元
具革命性创新的奶油冰淇淋的质地，让唇部溢满细腻的露珠妆容效果。脸颊的自然光泽，与半哑光双唇轻松融为一体。无论浓烈或是柔和，皆在指尖幻化成形。
4.YSL圣罗兰甜吻唇颊霜 04 320元
融合腮红与唇彩两大科技，透过独家”隐形珍珠刷头，柔软弹性微珠能服贴轻抚唇瓣与双颊，创造出宛如上一秒的亲吻，下一秒的红晕的唇颊两用玩色。
每到秋季冬季干性皮肤的女生们就要发愁了，脸上干燥起皮怎么办呢？秋季冬季皮肤容易缺水，下面小编为大家带来肌肤补水小窍门，教大家怎样对抗秋冬季节皮肤干的问题。
1.定期做补水面膜，皮肤干部分原因是因为先天就是这样的皮肤，也有一部分原因是补水不够。所以定期做补水面膜，一周两次或者三次，不要太多次，皮肤会吸收不了。平时也可以做一些胶原蛋白的面膜，补充皮肤里的蛋白质。可以让皮肤变得更加有弹性，类似猪皮面膜，蚕丝蛋白面膜都可以，改善皮肤特点还可以有美白的功效。
2.注意用温和的洁面，洁面时干性皮肤要选择泡沫少的温和型洁面乳，这种洁面乳清洁力弱，却能适合干性皮肤人群。很多人用了泡沫多的洁面，用完脸上觉得紧、干，就是因为清洁力对干性皮肤人群来说太强了。所以在早晨洁面的时候一定要选择温和的洁面乳，晚上经过一天的灰尘可以用一些有泡沫的氨基酸洁面乳，但一定要注意补水，才能让皮肤水嫩嫩的。
3.用较粘稠的水乳，干性皮肤容易缺水，所以用清爽型的水乳补水不够，往往不够皮肤吸收，没过多久就又缺水了。而粘稠的水乳却能改善这一特点，油性皮肤用了会更油，而干性皮肤用了却可以补充水分，让皮肤变得不那么干。
4.用护肤霜，这个是改善皮肤干燥的一个绝招，皮肤特别干的时候连粘稠的水乳都满足不了皮肤的需求，那这时候就是霜状护肤品登场的时候了，霜状的属于大分子护肤品了，可以及时锁住皮肤的水分，防止皮肤水分溜走。所以皮肤干到起皮的时候就试试护肤霜吧。
5.注意喝水，皮肤缺水，只是单一的皮肤补水还不够，平时也要多喝水。多喝水能排毒也能补充身体缺的水分。不说一天几杯水才健康，身体极度缺水时才会有渴的感觉，所以平时注意多喝水就对了。秋季冬季是皮肤干燥的旺季，所以这个时候一定要注意多喝水。
6.保持好心情，心情不好就容易上火，就容易起痘，皮肤就容易不好。干性皮肤一到这时候也会变得更干，当你发现你心情不好的时候皮肤也不好了，所以一定要保持一个好的心情。皮肤变得好了，人也精神了，是不是走到哪都美美的呢。
女生万圣节妆容教程？万圣节到来之前，提前学化一个万圣节晚会的妆容吧！下面给大家介绍的这款妆容主题是我们小时候所熟知的童话故事——小红帽的故事，一起来学习怎么把美好童话变成黑暗童话适合万圣节的妆容吧！
以前有个小红帽，“万圣节”无聊出去乱晃。 然后她遇到了一直奇怪的蝙蝠，被咬了。。。 然后小红帽变身了！ 可爱的小红帽变成了吸血鬼一样的女孩子。今天就来看看小红帽吸血鬼妆容画法！
万圣节妆容化妆工具
悦风诗吟高光棒、雅诗兰黛持久双头眉笔、ZA棕色眼影盘、KATE三色眉粉、Lancome腮红04、纪梵希魅彩眼影膏07、MAC DIVCA口红、bobble黑色眼线膏。
万圣节妆容重点解析
眼部下方：向下晕染的红色眼影。
眼睛：灰色混血美瞳。
粉底：粉底可以用稍微白的，妆感厚一点。
唇部：涂完口红，做成嗜血的感觉。
万圣节妆容化妆步骤
眉妆部分
STEP1：先用眉粉勾画出眉毛轮廓，稍微上扬一点。
STEP2：再用眉粉将眉毛填满，注意不要下手太重哦。
STEP3：然后用眉笔拉长眉尾，角度略向下一点，拉长眉尾会显得脸小一些。
眉毛就OK啦！
眼妆部分
STEP1：用眼影盘中的珠光金色涂满整个眼窝，下眼睑向下1CM处也要涂。
STEP2：然后用黑色的眼线膏画全包眼线，手法简单粗暴就行。
STEP3：用黑色眼影将眼线晕开，覆满整个眼窝。
STEP4：然后用刷子直接沾晒红，画在下眼睑，慢慢晕开。上眼睑用黑色的眼影叠加重虚线部分，使眼睛更加立体。
STEP5：最后，画上睫毛，用眼线膏加重眼尾就完成了。
唇妆部分
STEP1：先用Mac这款口红涂满整个唇，下唇处可以稍微涂出一点，会显得唇形更加饱满。
STEP2：然后直接用手指将口红往嘴角两侧晕开，自然点即可。营造嗜血的感觉。
STEP3：再用口红加重嘴角微微往后拉，稍微晕开一些。
STEP4：嗜血唇妆就完成啦。
高光
高光棒涂在虚线部分，增加妆容的立体感。
文章来自：七丽女性网(
详文参考：
惊恐地发现自己的皮肤变得越来越差!到底谁动了你的美肌?其实罪魁祸首有可能就是你自己!错误的护肤动作极有可能养成一张“毁容”脸!下面赶紧来看一下这些护肤误区，自查一下这些毁容动作躺枪了没!
毁容动作1：卸妆产品当作按摩霜
有些人习惯把卸妆油当做按摩霜来使用，但实际上卸妆油的主要成分是油和乳化剂，虽然借由打圈的方式可以溶解彩妆，但如果长时间地按摩只会把好不容易推出来的彩妆污垢又让皮肤给吃了回去，会导致皮肤出现痘痘，发炎!
毁容动作2：过分刻意选择厚重或轻薄的质地
许多MM认为自己的皮肤干，就“迷信”上了厚重的润肤霜，结果起了油脂粒，长时间都下不去;怕自己皮肤油，就专挑轻薄质地的乳液，甚至晚上就只擦点爽肤水了事，结果几个月下来，皮肤完全转变成了干性。过分极端地全部选择厚重或轻薄的质地都是不正确的，要“劳”“逸”结合!
毁容动作3：同时深层清洁和去角质
深层清洁是为了取出皮肤深层的污垢和油脂，而去角质则是用化学或物理的方法除去皮肤表面的老化角质细胞。一般情况下，通过深层洁肤的方式可以软化并去掉多余的角质层，所以如果同时深层清洁和去角质，会造成频繁的做去角质，只会削薄角质层，对皮肤造成伤害哦。
毁容动作4：选择泡沫越多的洁面产品
有人认为泡沫洁面产品的泡沫越丰富越好，其实不是这样的哦，粗糙松动的泡沫往往是因为产品中皂基较多，营养成分较少，所以不能单凭泡沫的多少来判断护肤品的优劣，关键是看泡沫的品质。高品质的泡沫产品应该是细腻又有质感的，不会在短时间内破裂。这样的产品才可以同时具有滋养肌肤，保持水分的功效。
毁容动作5：洁面后直接使用精华素
洁面后，肌肤没有更多的阻碍，更适宜精华素的吸收?No!别被忽悠了，洗面后直接使用精华素，肌肤会不易吸收，容易产生脂肪粒。应该在清洁完肌肤，涂抹柔肤水，软肤水后使用!
毁容动作6：油性皮肤只控油不补水
皮肤一旦缺水，油脂分泌会更加旺盛，所以即使你是油性肌肤，油分多不代表不缺水，满脸冒油，有时反而是缺水的信号。所以油性肌肤一定要补充水分，或在控油的同时加强补水。
毁容动作7：敷面膜时间过长或过短
面膜停留在脸上的时间并非越长越好!一般来讲，如果没有特殊说明可以过夜，补水型喱面膜不要超过20分钟，否则会堵塞毛孔;而清洁功效的泥膜只需要停留3～ 5 分钟;织布式面膜在八分干时就应除去，因为面膜干透后，反而会加快肌肤表层的水分蒸发。
毁容动作8：护肤顺序颠倒
护肤动作都做对了，但护肤顺序不对，同样会大大减分。正确的程序应该是保湿洁面乳→保湿化妆水→保湿精华→保湿眼霜→保湿乳液或乳霜，当然这并不是绝对的，有些品牌的产品还有其自身的特殊性或要求。
棒球的宇津木丽华，乒乓球的张本智和……中国运动员归化日本，一直以来个例接踵不断。现在，最新一例归化悄然出现在女排界：一名北京籍姑娘今年5月归化了日本，日本媒体已然将她捧为“里约奥运日本女排捍卫奖牌的救世主”，或将成为中国女排来年征战里约奥运的一大劲敌。
这是继辽宁抚顺人王娇（归化日本后改名小山修加）之后，又一名归化日本、从事女排运动的中国姑娘。这名中国姑娘原名王亚辰，父母都是原中国排球国手。王亚辰1988年出生北京，今年26岁，身高达到188公分，目前在日本女排联赛上尾队担纲副攻手。
王亚辰今年5月取得日本国籍，正式归化日本，现名松本亚弥华。松本26岁的人生阅历相当丰富：在美国大学留过学，拿过杰斐逊大学校队MVP，毕业后赴日本辗转四国地区和仙台一带，参加日本女排挑战联赛（日本女子排球青少年龄段的联赛打球）的比赛，从上赛季开始进入日本女排顶级联赛的上尾队打球，然而由于受外援名额限制，未能获得上场机会。
今年5月王亚辰归化日本之后，终于因为拥有日本国籍而获得了代表上尾队出战梦寐以求的日本女排顶级联赛的机会。首秀进攻拿下7分，拦网拿下2分，攻防皆表现出色。而王亚辰选择归化的一大目标，便是瞄准了有朝一日加入日本国家女排。
身高188公分的王亚辰，即便与现日本女排众国手相比，也是绝对第一高度，摸高更是高达315公分。她的上尾队队友、2012年伦敦奥运会日本队击败中国队夺得铜牌时的国手 荒木绘里香就表示，“松本身高臂长”，“属于日本女子排球运动员中少有的类型，身高优势非常有魅力。”
女排队员归化日本或成里约劲敌 日媒：救世主
王亚辰在比赛中
日本观众也很快注意到了这张新面孔，四肢修长的松本亚弥华被看好将很快加入日本女排国手资格的争夺，抢班现日本国手大竹里穗、岛村春世、山口舞等。日本媒体已然将松本讴歌为“日本女排新救世主”，“新的秘密兵器”，认为她的归化将极大地帮助日本女排在里约奥运会上捍卫铜牌的荣誉。
目前，在今年世界杯获得冠亚军的中国女排、塞尔维亚队以及里约奥运东道主巴西队已经获得明年奥运会的参赛资格。没能从世界杯直通奥运会的日本女排，将向里约奥运亚洲区资格赛发起冲击，若夺冠将获得参赛资格；此外，即使日本女排没能从洲际资格赛突围，仍可参加奥运落选赛，如能跻身前三名，同样可以进军巴西。
将充斥着中国文化的花卉作为主要元素运用在香氛中，香味也跟着中国化起来。喷洒上一款“中国式”香氛，在或醇厚或淡雅的味道里，寻找久远的中国印迹。
大自然是调香师的灵感来源，在无数花卉被用作香氛精魂的同时，也赋予了其独特的意境或者含义。中国自古以来喜欢用花寓情寓人，于是经过千百年的演化，许多花卉都被镌刻上了独特的中国式意义，成为了这个底蕴深厚的国家的象征。而用这些花朵制作的香氛也以“近朱者赤近墨者黑”的形式给人以相似的意蕴。温婉不失大气的牡丹，淡雅静谧的菊花，悠远飘逸的桂花，清丽脱俗的莲花……当这些花朵以气味的形式从我们身上飘散出来的时候，似乎我们也跟着沾染上了相同的气质，变得或清风徐来，或百媚千娇，或软玉温香……你又愿意沾染哪一种中国花香？
国色牡丹
有此倾城好颜华丰国际注册色，天教晚发赛诸花。——刘禹锡《赏牡丹》
作为中国固有的特产花卉，牡丹一直被世人视为中国国花，其形美、色艳、香浓的特征，仿佛有着武瞾般一统山河的魄力，但又不失国色天香的浪漫魅力，是颜值与内涵都兼具的花中极品。将牡丹作为主要成分运用在香氛中，其仪态万千的魅力也跟着被融入其中，让你仿佛置身于宫廷后院的牡丹花丛，尽显高贵的浪漫。
祖·玛珑 (Jo Malone London)牡丹与胭红麂绒香水
售价：RMB600/1200/30/100ml
盛放的牡丹，精致而娇嫩。多汁的红苹果香气与剔透的茉莉、玫瑰、紫罗兰芬芳分外撩人。柔软胭红麂绒的感官气息交织其间。奢华、诱人。
CK (Calvin Klein)绝色幻影女士香水
售价：RMB490/670/870/30/50/100ml
清新、闪耀、纯净。纯洁优雅的女性魅力。延用CK Beauty玻璃瓶身，赋予薰衣草的柔和梦幻色泽。传递出浪漫光辉和优雅迷人的女性气息。采用清爽的梨花和白桃香调开启嗅觉的味蕾。再以精致的土耳其玫瑰花瓣、珍贵的牡丹和木兰花交织出中调的氤氲。最后以及令人沉醉的雪松木香气引发魅惑轻盈的感官享受。
茶香余韵
烹罢还知何处去，清风送我到蓬莱。——王重阳《咏茶》
中国烹茶、吃茶、品茶的文化已有千百年，可以说茶是中国文化的一大象征，而文人墨客们咏诗作赋也少不了茶这一元素。茶不仅有着抗老养肤的功效，其独特的味道也有放松神经，安抚情绪的作用。而茶也是诸多香氛诞生的灵感来源，将一抹清新的茶香喷洒在身上，似是清风徐来，幽香满怀。
宝格丽 (Bulgari)绿茶古龙水
绿茶古龙水具有古龙水的传统的幽香。一些柑橘类水果，如佛手柑的味道被胡椒和小豆蔻那种冰冷的香料味打断。但是中心成分却是在古龙水制作史上从未被使用过的配方：一种特殊的绿茶。绿茶古龙水掺加上雪松木，蜂蜡和白麝香，渗透出宁静和优雅的韵味，纯粹而幽远。瓶身散发出来的绿色光芒让人想到，透过平静而清澈的水面还依稀可见的珍贵宝石。
娇兰 (Guerlain)花草水语淡香水 (柑橘绿茶)
售价：RMB630/75ml
当你置身于这款自然清新的香水之中，你能轻易体会到它的宁静与优雅，也似乎能看到茉莉花散落在绿叶上。它浅蓝色的质地彰显极致清新质感，就如同蔚蓝的湖水般晶莹透亮。嗅着这种充满活力、宁神静气的香味，你仿佛进入到了一个静心遐想的世界。
十里桂香
何须浅碧深红色，自是花中第一流。——李清照《鹧鸪天》
桂花是中国传统十大花卉之一，集绿化、美化、香化于一体，观赏、实用兼备。桂花清可绝尘，浓能远溢，堪称一绝。尤其是仲秋时节，丛桂怒放，把酒赏桂，陈香扑鼻，令人神清气爽。在中国古代的咏花诗词中，咏桂之作的数量也颇为可观，自古就深受中国人的喜爱，被视为传统名花。以桂花为主要香调的香氛也满怀淡雅清新之气。香邂格蕾 (Roger & Gallet) 桂花悦颜香氛
灵感来源于中国桂林山水间。被西方称为“东方伊甸园”的桂林，有着典型中式审美的浪漫与雅致风情：安静幽谧；广阔又秀美精致。桂花之“桂”，寄托的是纵情山水间的自在情怀，是“幸福”被具象化的一卷画轴，让人感受令人愉悦振奋的柔美芬芳。缘系中国桂林山水间魂牵梦萦的绵延桂花，沁人心脾的清雅幽香层层叠叠。披着晨曦穿过树林和潺流的山涧，隐隐透着广藿香和橙花的清新气息，氤氲着令人愉悦振奋的柔美芳香。
古驰 (Gucci) 花之舞淡香水
售价：RMB660/840/1160/30/50/75ml
玫瑰与充满着东方韵味的桂花是这款香氛的精华所在，玫瑰的新清芬芳与丝滑轻柔的桂花交织融汇，完美的诠释了Flora by Gucci的性感婀娜与高贵典雅，令其在众多香氛中独领风骚。以新鲜的柑橘与牡丹为前调，流露出性感与青春的活力，而檀香与广麝香构成的基调，中和了前调的蜜甜。四种香调彼此融合，令青春、清丽与性感、深邃相得益彰。
淡然问菊
不是花中偏爱菊，此花开尽更无花。——元稹《菊花》
在中国人眼中菊花因为古代田园诗人们的热力追捧与颂扬，已经成为了远离尘嚣、淡泊明志的清高花卉。其香味也是要么清冷淡雅，要么浅淡到近似于没有。用菊花来制作的香氛当然也有着自己独特的气质与韵调。
欧珑 (Atelier Cologne)恒纯菊萃精醇古龙
售价：RMB860/1800/2850/30/100/200ml
精醇古龙 ~ [ 纯香水 ] ~ 萃取香精浓度 18%。前调：卡拉布里亚佛手柑，意大利欧柑，格拉斯含羞草。中调：科西嘉岛蜡菊精华，印度小茉莉花精华，土耳其黑玫瑰精华。后调：印度尼西亚广藿香芯，海地岩兰，澳大利亚檀香木。
茉莉花开
茉莉独立幽更佳，龙延避香雪避花。——杨万里《茉莉》
茉莉花味浓，花朵小而白胜雪，除了古代诗人们的赞颂，一首传唱中外的百年民调《茉莉花》，更是让其成为能够代表中国的花卉。茉莉花素洁、浓郁、清芬、久远，因此也常作饮用之材和香氛原料。用茉莉为主要成分调配的香氛也是自带清幽意境，明香馥郁撩人，暗香幽远醉心。
帕尔玛之水 (Acqua di Parma)高贵茉莉香水
售价：RMB1180/1730/50/100ml
这是一款丰富、高雅的非凡香水，能让你感到款款柔情。它代表了具有精巧玲珑气质的女性。香水散发绿色花香调，前调和中调是特别地采用100%天然香精。清新闪耀而令人愉悦的前调是柑橘和粉红胡椒，与极富魅力的纯粹晚香玉融合，突显了香水的闪耀个性；她与生俱来的优雅和丰富的绿色花香在香水的中调得到充分体现：丰盈的中调是卡拉布里亚茉莉和橙花相结合，呈现出令人印象深刻的气息；尾调有温暖的雪松和麝香，以木质香调完美收场。
森巴茉莉萼片精纯油 (Sambac Jasmine Sepals Absolute) 和鼠尾草精华 (Clary Sage Essence) 形成一种出人意料的组合。接着，包括印度姜片、小豆蔻和肉桂在内的异域风情香料，以及生气勃勃的依兰花、金雀花和橙花油相继加入。最后，一抹被香草豆荚浸液和皮革气味所包裹的劳丹脂、琥珀和抽象木的加入带来不可言喻的美妙质地。所有产品均被承载于充满诱惑力的深红色包装设计之中，犹如热情四射的红唇般令人印象深刻。
桃花人面
胭脂鲜艳何相类，花之颜色人之泪。——林黛玉《桃花行》
象征着春色的桃花有着小巧的身形和娇媚的颜色，香味清淡而带甜。古人常将其比作那些美好的闺中女子，甚至有桃花即是女子精魂一说。所以，那带有桃花意象的香氛，便被赋予了十足的少女气息，有着春日的朝气，人面桃花的娇媚。
梵克雅宝VCA (Van Cleef & Arpels) 伊甸园之梦女士浓香水
售价：RMB790/1080/50/100ml
香水前调宛如一个梦想，一开始就是充满丝绒般柔顺的桃花花瓣香气，配合新鲜水果气息达至提亮的效果，多汁的梨子带有甜蜜的感觉及稍稍的绿色气息，还有微妙的橙花精油带来的清新花香气息。 随后，一阵突如其来充满阳光气息的鸡蛋花香激发活力四射的光芒，那白色的阳光照耀着幼嫩肌肤，带来温暖感觉…接着是柔顺而充满果味的桂花以及鸢尾花那微微的木香韵调…好像一束充满质感而饱满的鲜花。 Rêve Elixir的痕迹会留在您的肌肤之上。强烈而充满活力。温暖的琥珀与甜蜜的檀香木相映成趣，在热烈而精致的雪松木的映衬下显得更富深意。
蕙性兰心
知有清芬能解秽，更怜细叶巧凌霜。——苏辙《种兰》
兰花历来被人们当作高洁、典雅的象征。人们欣赏兰花以草木为伍，不与群芳争艳，不畏霜雪欺凌，坚忍不拔的刚毅气质，将其列为花中四君子之一。因此，兰花的味道更像是草木之香，而中国独有的兰花以让人神清气爽的幽香为甚。以其香来沁肺腑，久之不闻香，香与人具化。
罗伯特·卡沃利 (Roberto Cavalli) 夜之纯粹女士香氛 售价：RMB510/710/890/30/50/75ml
夜之纯粹女士香氛属于木香花香韵调，它细腻的感觉来自其主要香水成分的珍贵与高贵品质。香氛的前调是迷人的兰花韵调，突出的前调唤醒所有感官，吸引注意。脆弱而强烈的花香带给人们一种独特的感觉；持久的香气被主调饱满而响亮的黑香草韵调所放大，甜蜜而辛辣，完美地展现了这款香水的两面性；繁复和本质的性感微妙地结合，散发着强烈木香气息的黑檀木赋予这款香水基调一份广阔而高贵的独特。
皱纹，是人们闻之色变的词，它的出现是在向你发出信号：你的肌肤已经开始衰老。别怕，试试下面这些去皱纹小妙招吧！
戴太阳镜
出门不戴太阳镜，除了晒伤眼部皮肤之外，总是眯着眼睛看东西也会导致眼部皱纹增加。因此，要养成出门戴太阳镜的好习惯。
涂抹防晒霜
格瑞斯博士强烈建议，为了防止紫外线伤害皮肤，出门前30分钟应涂抹好防晒指数至少为15的防晒霜。
戒烟和避免二手烟
吸烟量及烟龄与皱纹早生之间存在显著关联。吸烟会导致皮肤等身体器官缺氧、缺营养，增加人体细胞自由基数量，这是导致皮肤衰老的主要原因。此外，汽车尾气等多种污染物都会导致皱纹早生，应尽量减少与之接触的机会。
尽可能保持仰卧睡姿
睡觉总爱左侧卧或右侧卧，更容易导致面部一侧皱纹增加。趴在枕头上睡觉容易形成“睡眠线”，更容易形成鱼尾纹、蹙眉额线和前额横线。防止皱纹的最佳睡姿是仰卧。
使用保湿霜
洗脸过频或不及时使用保湿霜，容易导致皮肤细胞变干，肤色暗淡，皱纹增多。优质保湿霜可保持皮肤水分，减少皱纹。
定期锻炼
加拿大一项研究发现，老人减少久坐时间，可显著改善皮肤构成，使皮肤年轻10年以上。这是因为经常运动有益改善心血管系统健康，可使皮肤获得更多营养和血氧量。
健康饮食
饮食对抗击皮肤衰老和保持皮肤健康至关重要。应大量饮水，多吃果蔬，一周吃三次三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸食物，它们都有助抗击皱纹。
学会减压
压力很大的时候，人体会向血流中释放强促衰老激素皮质醇，加速皱纹产生。练瑜伽、写日记、唱歌、散步和打坐冥想，都是不错的解压方式。
多吃三文鱼
北京大学第一医院皮肤科副主任医师吴艳指出，只能从饮食中摄取的ω-3不饱和脂肪酸在滋润肌肤、预防和去除皱纹中扮演着关键的角色。ω-3不饱和脂肪酸是皮肤屏障的组成成分，补充后可以帮助皮肤锁住水分，达到滋润保湿的功效，此外，它还有很强的抗氧化作用，能有效防止皮肤衰老和产生皱纹。研究证实，产自大西洋的挪威三文鱼是所有鱼类中含ω-3不饱和脂肪酸最高的鱼类。
多吃酸牛奶和肉皮
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
茶叶去皱
茶叶含有丰富的化学成分，是天然的健美饮料。有益青年人的健康，保护皮肤光洁细嫩，推迟面部皱纹出现和减少皱纹。
“双11”临近，不少商家通过发放微信红包积攒人气，看上去诱人的红包，打开后却可能是个“陷阱”。业内提示抢红包不需要输入密码和个人信息，上当后应修改网银、支付宝等密码。
市民：抢“双11”红包掉进“陷阱”
据张女士介绍，10月24日，微信群里有人转发微信红包，红包内容显示：“京东钱包发给您的‘双11’现金礼包，20~100元现金手快有手慢无！”
“平时群里经常有人发红包让大家抢，在群里一见到红包我就猛戳屏幕。”张女士说，她果断点击进入，结果打开红包并没有抢到现金，而是进入一个限量领取手表的页面，领取条件是需要帮助商家做推广，把信息分享到微信朋友圈，分享后自动跳转到填写领取信息，需要填写个人详细的信息。
“后来群里有朋友提示我，这个限量领取手表的页面她以前进去过，输入个人信息后，根本领不到手表。”张女士说。
事后，张女士拨打京东客服电话向客服人员询问得知，京东方面并未在微信里派发类似的“双11”现金红包。
京东未发类似“双11”红包
昨日，记者点击进入张女士提供的限量领取手表的页面。页面内容宣称，时尚腕表限量1000块领取，参加品牌分享推广活动，即可免费领取，参加人数已有4万余人。
针对张女士反映的情况，昨日，京东客服部门工作人员向记者证实，京东方面并未通过微信平台发放过类似的“双11”现金礼包。对于商家打着“京东发‘双11’红包的旗号做推广的行为，京京东方面保留向侵权商家追诉的权利。
■提醒
来历不明的红包别点
消协部门提醒，收取微信红包时，一定要小心甄别，一些商品推广链接通常会伪装成红包的样式，点击后会转跳至其他网站，并诱导用户下载应用或填写一些个人信息，若不幸中招可能会带来一定的损失，来历不明的红包不要轻易点击，尤其是不认识的人发放的，若点击后出现转跳的情况，切勿下载应用。
专业人士提示称，用户获取微信红包后会自动存入微信“零钱”，再由“零钱”进入“银行卡”，不存在需要用户输入密码，甚至填写姓名、电话、身份证号等要求；如果要输入密码才能领取红包，一定是骗局。若不慎点击，应立刻修改网银、支付宝等密码。
爱美之心人人有之，一些女性为了变得更美，甚至不惜动刀子整容。日前，武汉一女子在当地一家美容工作室做眼整右眼险失明，整形后角膜被烧坏，视力从1.0降到0.2，而且维权成了难题。
26岁的刘女士在光谷租房住，是学跳舞的，每天化妆都要画眼线。本月初，刘女士从朋友圈得知，汉口菱角湖万达有个微整形工作室，而且价格不贵。刘女士觉得做微整后眼线可以保持很长时间，于是没有犹豫就去手术了。
10月17日，刘女士前往该美容院，一周姓老板帮她做了割眼线微整手术。手术过程中，刘女士因为被打了麻醉毫无感觉。手术结束后不久，刘女士觉得右眼刺痛了一下，但她没有当回事。
回家途中，刘女士的右眼流泪不止并伴随刺痛，而且视力越来越模糊。到医院一检查，她的右眼角膜上半部完全被腐蚀掉，需立即住院治疗，不然可能会完全失明。
医生得知刘女士刚做了眼线微整手术后推测，称很可能是使用麻醉烧坏了眼角膜。
住院治疗一周的刘女士的右眼眼角膜开始再生，她的视力由刚入院时的0.2恢复到0.5，但跟手术前1.0视力仍有很大差距，而且很难恢复到以前的水平。
事发后，刘女士男友小陈曾向老板周某提出索赔，对方开始配合治疗，并出了部分医药费。然而，周某后来表示只愿赔一万元赔偿款，此后再不负责。
目前，刘女士的治疗费已花去三四千元，医生说后续康复费用至少还得数万元。
据悉，周某的工作室大门紧闭，小陈联系上周某，对方称自己已将工作室关了，人也并不在武汉。因为 工作室没有名字，里面条件很简陋，可能也没有证照，刘女士和男友担心老板退租跑路，他们没法索要赔偿。
据悉，江汉区卫计委卫生监督所将进一步展开调查。
整形医生曝行业内幕：1/4手术是为补救失败
“为了美挨几刀算什么！”当下，整形成为很多爱美女性的时尚选择。有人甚至抱着“没有最美，只有更美”的心态，恨不得将自己全身上下都整一遍。有消息称，中国已经成为全球第三大整形国家。然而，记者调查发现，火爆的整形市场处处潜藏危机。刀尖下寻美，若不小心，“步步精心”就变成“步步惊心”。
市场火爆伴随事故频发
近十年来，中国整形市场迅速成长，甚至被认为是继买房、买车、旅游之后的第四大消费热点。目前，中国整形市场实现产值达到3000亿元左右，行业从业人员超过2000万人，行业年发展速度平均呈40%以上的增长态势。
浙江大学医学院附属第一医院整形外科主任徐靖宏是杭州知名整形医生，他说，他现在每天几乎都要加班到晚上，手术预约已经排到了两三个月之后。“以前大家对整容整形很不屑，现在则已经成为一种时尚。”
记者在杭州另外一家民营整形医院采访时看到，来这里咨询的人络绎不绝。这家医院业务科室的工作人员说，他们一年整形手术的数量超过1万例，并以每年30%的速度递增。“现在是整形行业的春天。”该医院的工作人员吴文静说。
然而，与“美丽”伴随的是事故频发。中国消费者协会的一项统计称，中国整形业兴起的近10年中，平均每年因美容整形毁容毁形的投诉近两万起。2010年，“超女”王贝在做面部整形手术过程中意外死亡的事件，引发全民对整形行业规范问题的热议。
“韩国医生”可能是假的
“我做的手术当中，有1/4的人是第一次在别的地方整形失败了而找我来补救的。”徐靖宏说，多数失败的整形都是由非法医疗造成的。
徐靖宏说，最突出的问题是，美容院没有资质开展整形业务，但是部分美容院为了牟取暴利，非法为顾客注射肉毒素、玻尿酸、隆鼻、开双眼皮等，导致时有毁容事件发生。
记者调查发现，医疗美容执业医生应该具备三证——《医师资格证》《医师执业证》《医疗美容主诊医生执业资格证》，但一些不正规的整形医院或美容院存在大量无证上岗的情况。
业内人士还透露，目前整形行业混乱，一些国家从未批准或者被叫停的整形项目，如溶脂针、干细胞注射美容在市场上依旧流行。“网络上虚假信息太多了，很多被广告吹得天花乱坠，而科学信息却不畅通，导致消费者根本无法辨别。”
此外，现在整形机构以各种噱头吸引爱美女性，如走在大街小巷，不少整形广告都号称自家的整形医生来自韩国，且是最顶尖的，为很多明星都操刀过。但事实上，业内人士表示，所谓的韩国一流的医生多数是假冒的，或者仅仅是韩国的“江湖医生”，“好的韩国医生在当地都忙不过来呢，哪有空跑中国来？”
暴利是当下很多整形和美容机构铤而走险的原因。“成本几百元的东西，常常卖到上万元，且收费很乱。”一位业内人士说。
记者调查中发现，同样的项目，民营医院的报价要比公立医院贵三五倍，甚至十倍以上。如当前流行的肉毒素瘦脸项目，公立医院的收费一般不超过2000元，而在记者咨询的5家民营医院中，有4家报价超过万元，有一家甚至开口要两万元。“如果是我们院长做，另外得加两万元的专家费。”一家医院的工作人员说。
来整形的多数是“美女”
曾在公立医院整形科工作20多年的美容主任医师谭燕表示，美容整形要营造良好有序的市场发展氛围，首先需要医务人员加强自律，使用正规的产品并提高技术；其次，经营者要以诚信的市场营销引导消费者；更重要的是，卫生部门也应积极制定市场规范，设置技术门槛，加强监督和惩处力度。
专家们还呼吁，女性不要过分追求过度美容。“现在来整形的多数是‘美女’。”在采访中一家整形医院的前台称，现在大家追求的是“没有最美，只有更美”。
“很多人只是在心理上有障碍，别人看已经很漂亮了，但她自己总是钻牛角尖，觉得还不够完美。”徐靖宏说，来找他咨询的人中有30%是不需要整形的，或者整形没有多少效果的，对这部分人，他总是想办法劝她们放弃投资外表，转去投资心灵。
