1、两天洗一次头
头发最容易藏污纳垢，清洁还是保持头发清新的关键所在。每天洗头除了耗时间，对发质也并不好。因此请至少保证每两天洗一次头吧。
2、头皮也要好好护理
头皮也是皮肤的一部分，没有健康的头皮，头发也同样不健康。我们常说的头痒头油，其实就是头皮健康出了问题。
3、别怕“油”
护发精油其实是护发万精油，不但可以滋养发丝，吹拉过程中保护秀发，还能抵御紫外线对头发的伤害。即使是油性发质，其实也不用怕油，护发精油只需涂抹在发梢三分之一处即可。
4、发香喷雾让头发随时香香的
夏天最爱大汗淋漓地去吃火锅，吃烧烤，可是每次吃完头发上、衣服上都会弥漫着难闻的气味。女生们可能会将随身携带的香水直接喷洒在头发上，其实这样会对头发产生损害。香水中含有高浓度的酒精，从而让秀发干枯受损。其实许多香水品牌会给同系列香水推出香味相同的专用发香雾，通常酒精浓度较低或是不含酒精，气味也比香水更清淡，对于吃火锅烧烤后的尴尬情况特别适用。
潘婷CLINICARE发质修护基底精华液免洗型
第一款重塑发质的产品，蕴含独创Paltinia科技，结合PRO-V维他命原，配方轻盈易吸收。从秀发初生开始，滋养秀发根源，帮助改善发质。持续使用，秀发愈加强健柔韧、更富灵动质感，拥有持久自然的丰盈和更顺滑的外观。
适合每日使用，无需冲洗，建议使用在湿发上(干发亦可)。每次使用时，喷洒产品至发根，配合指腹按摩，以便充分吸收。RMB79 /95ML
巴黎欧莱雅沙龙专属沙龙洗护油脂平衡洗发水RMB128/250ml
净化平衡系统—温和净化成分配合洁净微粒的革新配方。能有效清除过剩油脂，重新平衡油性头发和头皮，使用后头发变澄净，头发柔软，亮泽，易于造型。
香奈儿邂逅柔情发香雾
细腻芬芳的喷雾，温柔拂过秀发，并保持发丝的水润亮泽。随身携带，每时每刻轻松补香。
巴黎卡诗双重菁纯玫瑰油RMB420/125ml
针对细软敏感发质清雅果香，酸橙混合豆蔻的淡雅水果气息，随之而来散发绿玛黛花的清雅淡香，持久而芬芳。成分效果：源自普罗旺斯的千禧玫瑰，富含超过230种微量元素分子，拥有软化、收敛、修复重生的魔力；其特有的沉香萜醇，能帮助头发聚合维他命E，阻止紫外线诱发的自由基生成，同时滋养秀发。保护发丝，轻盈顺滑。
我们的皮肤在经过了一整天的风吹日晒之后，更需要得到充分的休息和滋养。相比较日间的护肤，夜间对肌肤的护理同样很重要，护理得当可以令美肤事半功倍。
夜间护肤贴士一：全面清洁皮肤
我们的肌肤在经过一天的风吹日晒以后，到了夜晚，就会变得更加脆弱，因此，夜间护肤的首要任务就是在做任何肌肤护理之前要全面彻底地对肌肤进行清洁。白天化了妆的美眉在洁面之前要用卸妆油彻底清洁底妆以及堆积在皮肤表面的粉尘和杂质，然后再选择性质稍微温和一些的洁面乳进行彻底洁面，过程中可以轻柔地按摩皮肤，这样可促进肌肤的血液循环，有效去除肌肤表面的污垢。
夜间护肤贴士二：及时补充水分
全面洁面后，要给肌肤及时补充水分，此时应该立刻使用爽肤水，以免肌肤干燥缺水。其中涉及到一个关键性的护肤问题，那就是要选对爽肤水。建议美眉们选择护肤水的时候看清楚针对的是哪种皮肤，干性、油性、混合性还是敏感性都有适合自己的不同性质的护肤水，针对自己的肌肤肤质来做选择，能够更加有效地调理肌肤，补充足量的水分，更好地为肌肤所吸收。
夜间护肤贴士三：水润面膜贴起来
夜晚睡觉前，一张面膜是非常重要的美白补水保湿的护肤武器。白天的爽肤水、精华液以及其他防晒产品都不及睡前的面膜来得更滋润。如今，DIY自制面膜开启了全新的护肤时代，不仅经济健康而且护肤效果非常显著，一点牛奶、一点蛋清、一点蜂蜜，混合在一起就成为了一款非常不错的美肤面膜，并且集美白、保湿、锁水、除皱、收缩毛孔于一体，百分百营养滋润。美美的睡上一觉，第二天清晨你便会看到一张焕然一新的俏丽童颜，美眉们可以尽情尝试哦!
夜间护肤贴士四：滋润晚霜用起来
不要以为敷完面膜就一切OK了，紧接着，还需要涂抹滋润的晚霜。涂抹晚霜的目的在于，把肌肤在面膜中所吸收到的营养完全锁住，令肌肤完全吸收，一整夜都水润保湿。
夜间护肤贴士五：眼部护理别落下
面部保养中最为关键的一步要属眼部护理了。判断一个女人是否年轻看一眼她的眼睛就会知道，眼部肌肤是面部肌肤中最脆弱的部分，它活动最为频繁，同时也容易受到伤害，很容易滋生皱纹，甚至出现黑眼圈、眼袋等问题，那么，就趁睡前好好滋养一下眼部肌肤吧。眼膜、眼霜一个都不能少，要让眼部肌肤吸收更多的营养元素，才能随时展现出水润的双眸。
转眼间秋冬季节又到来了，这也意味着皮肤要面临重重考验的时候到了。不好好保养的话，就会出现皮肤干燥，裂纹等现象。都说女人就是活在这张脸上，其实一点也不假，谁没有一颗爱美之心呢?
往往妹纸们在护肤产品上会花掉很多的钱，但没关系，今天小编推荐的这几款日本保湿护肤品可都是精挑细选的好东西，价格不高，而且绝对可以达到补水的效果。
1【资生堂】专科保湿柔肤露
品牌：资生堂
容量：200mL
适用人群：任何人群
适用肤质：所有肤质
▲功效：
●采用独自研发的[微分子乳化技术]。
●拥有水润效果，可轻松渗透至肌肤，不粘腻的肌肤触感。
●保湿成分 双重透明质酸。
●美容成分 蜂皇浆精华复合体。
●无着色·对肌肤温和的稳定性配方。
※因含有精油散发微微清香。
什么是微分子乳化技术?
运用独特乳化技术将保湿面霜成分微粒化，是之溶解于化妆水的方法。
因此，能完整保留面霜级的滋润度，同时实现化妆水的水润触感。
双重透明质酸的效用?
双重透明质酸，由赋予弹力效果与维持肌肤表面润泽，两种透明质酸组合而成。再加上蜂皇浆精华等渗透力不等的保湿成分。由于个别成分会在不同场所发挥锁水能力，透过精密计算最佳成分比例，使肌肤每个角落都滋润饱满。
▲使用方法：
取适量于手心， 均匀涂抹在整个脸部。
资生堂是日本多年的老牌子，知名度就不需要多说了，一个品牌的强大离不开客户的口碑，资生堂这么多年一直位于日本化妆品牌前列，自然有它的道理。所以理所应当它是最有资格排在第一位的。
2【Minon】氨基酸保湿乳液
品牌：MINON
容量：100ml
适用人群：任何人群
适用肤质：所有肤质
▲功效：
保湿补水能力强，含有健康肌肤不可缺少9种必备保湿氨基酸，浓浓的质感，补充随着年龄增加，平衡皮肤油脂，防止水分的蒸发。
▲使用方法：
清洁面部后，按1-2下，取适量均匀涂于面部，肌肤干燥时，可以大量重复涂抹。
MINON一度被评为日本Cosme大赏的一位!能有效防止干性皮肤过敏，去除多余油份，平衡肌肤油脂。随着这几年代购和海外游客的大量购买，MINON这个牌子也被越来越多的人了解。
3【FANCL】盈润细致精华面膜
品牌：FANCL
容量：19ml×6片
适用人群：所有人群
使用皮肤：干性、混合型、敏感性
▲功效：
这款面膜拥有出众的保水力，饱含19ml质地柔滑的补湿美容液，紧贴肌肤，密集修护，深度缓解肌肤干渴，还有抗皱的功效。
▲使用方法：
先清洁面部，涂上补湿液后，把面膜纸敷在面上约10分钟后除去，把剩余在面上的美容液涂匀。
每星期2-4次，有需要时可每天使用。
FANCL于989年在日本上市后，得到了日本国内女性的强烈反响，特别是受到一些长期皮肤过敏的女士的支持。FANCL是完全无任何添加的护肤品，因此，对于用普通化妆品皮肤过敏的女士来说，是独一无二的好东西。
4【资生堂】悦薇珀翡焕活洁面膏
品牌：资生堂
产品规格：125ml
适用人群：任何人群
使用肤质：任何肤质
▲功效：
使用时能起丰富的如奶油般的泡沫，有效去除造成肌肤伤害的污垢和老旧角质，带来滋润光滑、有透明感的素肌。
从肌肤表面和毛孔中温和去除导致肌肤老化的重层老旧角质和损伤肌肤的污垢，即便是容易粗糙的肌肤也能洗出滋润、光滑和透明感。
▲使用方法：
5【KOSE】Q10深层保湿白护手霜
品牌：KOSE
容量：80g
适用人群：任何人群
▲功效：
高丝Q10深层护手霜添加了Q10、甘油、柠檬酸、嫩白、尿素等，能够长时间的给予肌肤保湿、滋润，解决双手干裂、不舒适等问题。
▲使用方法：
洁净双手后，取适量稍做搓揉，再均匀涂抹于指甲、双臂、双肘间，略加按摩，即可快速渗透吸收。脚跟处亦可使用喔!
KOSE独家3大成分配合：
【Q10修护精华】 迅速修复老化、粗糙的手部肌肤，提升紧实与弹力。
【薏仁美白精华】 全力驱逐黑色素囤积，扫除晦暗。
【尿素保湿精华】 深层保湿，大幅提升含水量，抚平干荒。
6【城野医生】LaboLabo保湿面霜
品牌：城野医生
内容量：50g
适用人群：任何人群
适用肤质：所有肤质
▲功效：
清爽质感，高渗透性，从根本上清除毛孔污垢;
配合最先端收缩毛孔成分，使毛孔紧密闭合，达到0毛孔新美肌。
促进皮肤胶原蛋白合成，解决肌肤的粗糙凸凹、增加弹力。
▲使用方法：
脸部清洁完以后，取适量于手中，在面部均匀涂抹。
每天早晚使用。
城野医生(Dr.Ci:Labo)是日本第一医学美容品牌。它是由城野亲德医学博士在1999年於日本创立。城野医生护肤品尤其是收到海外顾客的青睐，LaboLabo的产品更是代购和海外游客的疯抢产品。
以上就是给妹纸们推荐的几款好东西了，日本药妆店和百货商场都能买到，想要的话就统统收了吧!
女性肌肤往往比男性的衰老的快，因为随着年龄的增长，胶原蛋白就会开始老化，流失，含量逐年下降，导致支撑皮肤的弹力网断裂，皮肤组织萎缩，塌陷，肌肤就会显现干燥，粗糙，松弛，皱纹，毛孔粗大，暗淡，色斑等衰老现象。
对付皱纹，女人们也是各有绝招。想奢侈？各大品牌的除皱产品，价格虽然昂贵，但仍然是当仁不让的首选。囊中羞涩？别担心，消除皱纹女人们各有秘诀，发挥自己千奇百怪的想象力，让除皱这项复杂的“高科技”，居然也能变得如此居家。
自制除皱面膜
用白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁、紫河车、蜂蜜作材料。然后将白芷、茯苓、当归、白芨、杏仁及紫河车等量磨成粉，再全部混合在一起。把这些药粉加适量的水，调成糊状，再加入一点点的蜂蜜混合均匀。洗净脸后，将面膜涂在脸上，敷20分钟就可洗掉。另外得注意，如果肌肤偏油性，可以用水来代替蜂蜜，这样做，才不会让脸看上去显得很油腻。
睡姿影响皱纹
有美容专家透露说躺着睡觉可以预防皱纹。因为如果趴着睡，脸会受到压迫，肌肤也会因而产生皱褶，时间一久，皱纹也就无可避免地滋生了。为了预防皱纹，最好还是经常变换睡觉的姿势。
绿茶美容澡
茶叶的美容作用，人们并不陌生，但用茶叶进行泡浴，还不多见。近来，世界各地均已兴起了各种茶浴，十分受欢迎。茶浴的受宠，主要源自它的抗氧化作用，可以达到增进肌肤抵抗力，达到抗衰老和紧实肌肤的目的。洗茶浴的方法很简单，先将茶叶用锅蒸煮，然后将茶水倒入浴缸或浴盆中，补充适量热水，将水温调整至适宜温度时便可入浴，或躺、或坐都可以。
精油浴除皱
精油的种种神奇功效，大家都已熟知。在沐浴时，在浴缸中加入适量的精油，也有减少身体皱纹的功效。进行精油浴前，先选用晒干的橘皮3个，然后在浴缸中滴入柑橙类精油8-10滴。沐浴时，将干燥的橘皮放入纱布袋中绑紧，浴缸水放一定量时再加进去，水放足之后再加入精油。
经常使用粉扑也会变黑变脏，也许表面上看着还可以还挺干净，其实没准里面会藏有很多细菌的哦，所以我们应该及时做好清洁工作，所以今天我们的教你4步正确清洁粉扑方法! 由于底妆产品含油量较高粉扑上残留过多粉底会影响妆容的均匀与服帖度，且容易滋生细菌，影响肌肤健康。因此海绵需要较频繁清洗，大概1个星期清洗一次为宜(粉饼用的粉扑可以2个星期清洗一次)。那要如何清洗粉扑呢?今天就来告诉你正确清洁粉扑4个方法步骤。
步骤1：使用卸妆乳或中性肥皂或洁面乳，直接倒适量于已经沾水的海绵上，使其产生泡沫。
步骤 2：以重复用手掌捏放的方法，将海绵内的脏污与粉底彻底清理出来。
NG!：千万不要用搓揉海绵的方式清洗，不仅海绵容易被拉扯，而使其弹性变差，更有可能搓出脱屑状况。
步骤3：用大量清水冲洗掉清洁剂，要小心不要有任何残留。
步骤4：用多张纸巾或干净、容易吸水的毛巾，将海绵按压吸干水分。然后放置于阴凉的通风处，使其自然风干。 海绵清洁前最好先做检视筛选，质地一定要密才能清洗，否则洗后容易坏掉。
且海绵清洗的次数也不能太多，实在是脏污老旧的海绵，内在的藏污纳垢也无法完全清理干净，弹性也已经疲乏无法继续使用，不如汰旧纳新。对于底妆的均匀与干净，才能保持住! 由于粉扑和海绵脏得很快，平时最好准备两个以上，以便交替使用。对于颜色深浅不同的粉底产品，应使用不同的粉扑或海绵，以免混色，影响上妆效果。用过一段时间后，即用中性洗剂或肥皂搓洗，然后置于通风处晾干。
唯美浪漫的长卷发一直都是引领着时尚与潮流发型的代表，同时也是很多mm们的最爱，下面就马上跟随小编一起来看看推荐的韩式长卷发发型吧，潮流美发点缀让你尽显迷人气质。
韩式长卷发发型 LOOK1
时尚指数：★★★★★
时尚看点：这款中分卷发能够很好地打造出轻熟女的气质，还突显出一张精致的V的脸，而两边那自然滑落的大波浪卷发向人散发出十足的唯美与浪漫气息，加上棕色的染发后就更时尚显韩范儿。
韩式长卷发发型 LOOK2
时尚指数：★★★★★
时尚看点：潮味十足的这款长发蛋卷头发型，给人满满的甜美与时尚气息，同时也打破了普通发型的沉闷枯燥感，利用那蛋卷烫的头发来打造出一种动感的魅力，加上厚重的齐刘海搭配就更加的显浪漫可爱了。
韩式长卷发发型 LOOK3
时尚指数：★★★★
时尚看点：这款侧分长卷发造型清晰的展露出女生那精致而小巧的脸蛋，而那层次感十足的烫卷头发尽显时尚设计感，其中最大亮点莫过于那大胆的挑染发色，既时尚潮流又能让你的回头率达到百分之百哦。
韩式长卷发发型 LOOK4
时尚指数：★★★★★
时尚看点：款款而落的这款蛋卷头长发发型，不仅显脸小更是显尽时尚韩式风味，搭配空气质感的齐刘海轻松就突出那有神的大眼睛，而那从比较高位置开始烫卷的秀发为女生打造出小脸效果。
在今年的第12届中国医师协会美容与整形医师大会上，李青峰教授为我们盘点了2014年整形美容十大技术，一起来感受下。
一、冷冻聚焦除皱术
这款冷冻除皱设备由针头、控制单元+冷却囊组成，治疗时，压缩的氮气被释放到针头内制造低温，注射到神经周围，冷冻控制导致皱纹产生的肌肉。它所产生的强烈冷休克作用可以使肌肉“冬眠”三个月，主要适合前额的动态皱纹。不过这款设备可能有皮肤冻伤、红斑、疼痛等不良反应，也暂时没引进中国。
二、新兴的家用美容设备
种类很多：脱毛的、年轻化、皮肤清洁、治疗痤疮的。一个家用脱毛仪750元，而医院一次小腿脱毛1200元;一个家用紧肤射频3600元，而医院做一次射频紧肤花3000元。因为价格低廉、使用方便，家用美容设备成为医疗机构的潜在竞争对手。这种新兴的家用美容仪日本出产最多也最火，不过使用效果有限，皮肤小问题可以解决，大的问题一样也只能上正规整形美容机构，而且如果买到的是不正规产品也有毁容风险，建议大家慎重对待。
三、超声刀
治疗时皮肤加热温度可以达到60~70℃，超声波的热能效应能诱导深层胶原蛋白的再生。除皱紧致效果大概能维持1~2年。现在的代表设备是ulthera，目前唯一通过FDA认证的 “Lifting” 拉提效果仪器，治疗层次能到引起松弛的根源-皮肤深部的SMAS层。皮松的可选超声刀。
四、弱扩散新型注射用A型肉毒素（RT002）
RT002-保妥适肉毒素的增强版，保妥适注射后的弥散半径大概3cm，而RT002注射到脸部后，会集中在一个区域，对不相关肌肉的不良影响降到最低。除皱效果维持时间7个月，比保妥适长。不过这个目前还没有通过CFDA审批。
五、内窥镜双平面隆胸
隆胸时一般在腋窝做欧陆平台切口，医生全凭手感放假体，而借助内窥镜，能很清晰看到里面肌肉层次，这样医生会更精准剥离假体层次，止血充分，术后假体移位概率降低，形状也更自然。它的出现虽然可喜可贺不过也对医生提出了更高的要求，医生必须能熟练用好内窥镜才对求美者本身有实在的好处。
六、个性化A型肉毒素咬肌缩小束型注射法
咬肌大总共分5型，严重程度逐级加重，而每一级使用的肉毒素注射量也不同。李青峰教授指出，即使最严重的咬肌大，总量用40单位也够了—一支肉毒素。
七、微针缓释给药贴片治疗疤痕
通过滚轮状的细小微针，把治疗疤痕的药物注入到相应层次，改善皮肤的延展性和柔软度，淡化疤痕。这种贴片能一定程度上改善疤痕，但这种技术在国内应用不成熟。
八、机器人在整形外科中的应用
国际上应用的有三大系统：AESOP、ZEUS、da Vinci，其中da在08年进入中国。切口非常小，操作也更精细，主要用在修复重建领域，比如切取皮瓣。
九、纳米颗粒辅助选择性光热解吸脂术
纳米颗粒通过抽吸针进入脂肪层，吸引800nm的红外光，精准破坏脂肪细胞，达到吸脂目的。不过这种技术在国内应用还比较少，不适宜用在小面积吸脂的求美者身上。
十、改进中的射频技术
BodyTite是第一代射频治疗仪，能快速均匀加热脂肪组织，吸脂同时还能一定程度紧致皮肤，需要在皮肤表面做切口。而BodyFX是改进的第二代双极射频，不需要做切口，但依然有皮肤灼伤的可能。而EndyMed PRO则为多源点阵射频控制仪，让表面热量最小但能量穿透深度更深，皮肤灼伤风险大大降低。后者仍未被引进中国。
