芳香手浴对于缓解手部的疲劳和压力是非常行之有效的方法，对于像我这样的电脑一族还有其他手工业者、机械工等都是很适用并实用的。芳香手浴不仅能缓和由工作引起的手指关节痛、手臂、肩膀、脖子酸痛，还可以改善手腕的疼痛和腱鞘炎。不要迟疑，快来看看如何让精油祛除你的手腕痛疼吧！
芳香手浴，其实做法很简单，就是一盆温热水，（水要没过手腕，其实我经常是用大桶装一桶热水，把两条手臂都放进去，不仅舒缓手部，还舒缓了两条胳膊并滋润肌肤）滴入几滴精油（这个看水的多少滴，如果是脸盆，我一般滴入4d，若是水桶，则滴8-10d），把手或整个胳膊都放进混有芳香精油的水中，泡上一刻钟就可以了。
自己一直有健身的习惯，每次上普拉提或者球操课都时有很多的手腕撑地，支起半身或大半个身体的动作，不知道是自己天生手腕神经比较脆弱还是其他什么原因，每次作完手腕支撑的动作，都觉得手腕里面的那股经痛，就是感觉不通！很偶然的一次，把手腕用热水＋薰衣草精油泡了一小会儿，居然觉得那股气儿通了。虽然至今也没搞懂手腕痛的原因，但确信薰衣草的舒缓功效还是很不错的。对于缓解运动后的酸痛或是用手过度等无论任何原因造成的酸痛，用熏衣草手浴都是不错的选择。对于皱纹和老化的双手，当然是玫瑰啦，其次乳香对于皱纹和暗沉的手也有好处。而要美白双手或淡化手上的色斑和疤痕，也可以用薰衣草，还有柠檬精油。而对于腱鞘炎，罗马洋甘菊、德国洋甘菊、薰衣草、尤加利等都有缓解的作用。但芳香精油只是一定的辅助作用，要想根除腱鞘炎还是必须得去医院做手术。
事实上，对手部的护理和保养是非常简单又方便的。只要我们的“举手之劳”，在抹脸的时候不忘抹抹手，在洗澡的时候不忘按摩按摩手指和手腕，纤纤玉手是非常容易实现的。但，还是有很多朋友虽然每天都涂护手油或按摩膏，但手还是一样的枯黄、暗沉。这就得深刻的检讨一下自己的生活小习惯了，烟鬼们的手指头肯定是焦黄的，这是绝对没办法的事情，只有戒烟吧！（烟草是我们健康身体和美丽肌肤的凶残杀手啊）；一直以来，我都认为对手部肌肤伤害最大的并不是电脑键盘，而是碱性的去污物质：洗衣粉！绝对的罪魁祸首。洗衣服的时候一定得带上长塑胶手套。洗餐具的时候也得带上合适的塑胶手套，因为洗涤剂中同样含有伤害手部肌肤的物质。天冷时，不要让手部皮肤暴露在冷空气中，戴上保暖手套。紫外线强烈时候，手部一样要防晒。最后，早上已经护理完毕的手，在白天做事情的时候最好能不洗手就不洗手，虽然有点困难，但的确手沾水越多再加上劣质洗手液，一定会造成手部本身肌肤水分的流失。“手是女人的第二张脸”，请一定要善待您的手哦！
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在天涯社区最新公布的2010年“美妆.服饰口碑榜”上，李宁和巴黎欧莱雅成为了最大赢家，分获“年度人气服饰品牌”和“年度人气美妆品牌”大奖。而近年来上升势头迅猛的化妆品网购品牌PBA则获得了“年度最具创新精神的国货品牌”大奖，美娱国际娱乐成为国货品牌里的最大赢家，也让人嗅到了电子商务时代的浓烈气息。
据悉，“美妆.服饰口碑榜”是天涯社区每到年底都会发布的重磅榜单，对过去一年美妆、服饰领域各大品牌的表现进行点评和总结，至今已连续举行了两届。榜单下设“单项奖”和“年度品牌大奖”，“单项奖”由网友投票产生，“年度品牌大奖”根据网友票选结果及入围次数、网友点评以及本年度在天涯论坛的整体口碑等综合因素，由时尚编辑、相关专业媒体、天涯达人等共同评定。
2010年“美妆.服饰口碑榜”上最引人瞩目的焦点，莫过于以网购品牌身份获奖的PBA化妆品。在与众多传统品牌的较量中，PBA化妆品脱颖而出，成为参与投票的百万网民们眼中最具创新精神的化妆品品牌。
现如今，如何迎接电子商务潮流的冲击和挑战，已经成为了很多传统品牌避不开的难题，而PBA化妆品的成功实践经验，或许能成为一部很好的活教材。
渠道创新
PBA是化妆品行业开拓电子商务的先行者。早在2007年，PBA化妆品便撤出传统销售渠道，建立网上化妆品订购平台。2009年3月，PBA在淘宝商城开设了官方旗舰店，全面转型网络零售渠道，之后又相继入驻腾讯拍拍、乐酷天、麦考林、卓越亚马逊、京东商城等知名网购平台。从公司到消费者的直销渠道模式，让PBA节省了中间环节的成本开支，把更多的实惠带给消费者。同时，PBA也得以将更多的成本用于市场调研和产品研发，保证产品的优质，提供完善的产品线，满足消费者的个性化需求。
在销售平台建设上，无论是品牌官方商城，还是PBA旗下销量最大的淘宝商城旗舰店， PBA店铺的整体设计都坚持简洁大气的风格，功能板块布局紧凑合理，产品线多样却一目了然，设计元素则充分体现PBA“天然护肤”的品牌理念，在带给客户视觉冲击的同时，也让客户对PBA品牌有了更加清晰的认识。不断优化的购物流程，则为客户的购物节省了不少时间。
产品创新
PBA化妆品的原料全部来源于大自然，包括野生植物的根、茎、叶、花、果，深海的淤泥、海底矿石、海水、海藻、贝类和温泉等，从中提取天然有效的成分。PBA近乎苛刻的坚持着“纯天然”的护肤理念，严肃排斥人工合成的香料、色素、防腐剂等化学成分。多年以来，无论是法国东南部的普罗旺斯，非洲塞内加尔的热带雨林，还是西班牙南部的地中海沿岸，只要是拥有丰富自然资源的地方，都留下了PBA科研人员辛劳的足迹，孜孜以求着对女性肌肤护理有益的纯天然成分。
同时，PBA还与中国多家知名高校和科研机构合作，成立了全球研发中心。在大量分析了中国女性的生活环境、饮食习惯、肤质与身体特性的基础上，结合现代高新研究与萃取技术，致力于研发纯天然的健康化妆品，采取“新品不间断上市”的销售策略，保证来源于大自然的天然成分能及时有效地服务于中国女性的肌肤护理。
设计创新
PBA历来都非常注重环保，提倡“人与自然和谐共处”的环保理念。在产品包装上，PBA一直坚持包装材料的天然可回收、可利用、可降解的环保标准，不断研制新型环保材料和新的加工技术，强调产品包装“保护性、功能性、装饰性、环保性”的“四性一体”，打破了以往以外形为主的传统设计思路的局限性，提倡“绿色设计”，从而减轻和避免对环境的污染。而“亲近自然、保护环境”更是PBA从事一切事务的思想指引。
服务创新
据了解，PBA组建了一支规模庞大的专业美容顾问队伍，时刻关注顾客的肌肤情况和护理需求，根据每位顾客的差异给予个性化的咨询服务，并指导顾客选择合适的产品。
此外，PBA还为旗下的几十万会员设立了非常详细的用户档案。PBA化妆品总裁苏桂强表示，通过这种顾问式和个性化的服务，能大量获得顾客的需求信息，“通过对这些数据的深度挖掘，可以为产品的设计和研发提供很大的支持。”
为了更好的开展服务，PBA还开通了免费的400订购和客户服务热线，让客户可以随时随地体验“私人美容顾问”的尊贵服务。PBA始终相信，美丽不止于产品本身，美容顾问的服务与指导能让顾客变得更健康更美丽！
营销创新
PBA化妆品在网络零售领域深耕多年，在网络营销上有着颇多建树。据悉，PBA非常重视客户体验和客户的满意度，是体验营销的“模范生”，由此在客户群体里建立起了良好口碑，并通过网络这个无边界的平台迅速传播，PBA化妆品的品牌知名度和美誉度便很快的塑造起来。而在化妆品行业这一竞争红海，PBA转型网络零售渠道一年多便成功挤进国内一线品牌行列，则是对PBA体验营销效果的最好证明。
“网络零售企业对客户体验的重视和提升，必然会推动网络零售市场的快速发展，改变人们的消费观念和生活方式，引发新一轮的网购热潮，电子商务将会像现实生活中面对面的买卖行为一样得到普及。”苏桂强对客户体验在网络零售业里的重要性有着清醒的认识。
在互动营销领域，PBA也一直走在行业前列。作为一家成熟的电子商务企业，PBA充分利用社区、论坛、微博等网络平台进行宣传，并开展一系列网络互动活动，比如与淘宝网联合举办的“网络第一脸模”大赛以及与天涯社区联合举办的“首届天涯社区美容达人评比活动”，极大拉近了与消费者之间的距离，也让更多人对PBA化妆品给予更高的关注度。
事实上，正是电子商务时代这些特有的创新营销模式，让PBA获得了庞大的市场空间。
上班的时候每到下午就头痛，还以为自己是不是得了高血压或什么眩晕症之类的，后来问了好多同事都有头痛的烦恼呢。而自己在医院检查也找不出来医学上的病症，后来自己就上网找了很多资料，这种头痛主要还是由于头部缺氧、头部血液不循环引起的。而罪魁祸首我还是归咎为工作、生活中的压力，每天不停止的高负荷的工作，人们在积累了很多疲劳后，身体肌肉紧绷，甚至压迫到了血管神经，影响了血液循环而出现头痛。话不多说，快快行动，让芳香精油令头痛停止在那一刻吧！
在芳香精油中，比较具有代表性的调节头痛的精油主要是熏衣草、迷迭香及天竺葵精油。薰衣草在精神治疗上主要是安神，放松神经，抵抗压力。可以把熏衣草精油滴几滴到脸盆的冷水中，混合后，用洗脸毛巾沾湿脸盆中的水后，敷在太阳穴及眼部，反反复复敷几次就可以了。但精油分子一定不能进眼内，最好把眼睛闭上哦，不然哪怕是特别微量的精油分子也会腐蚀眼内膜。此外，也可以安静的躺在床上或打坐，用熏香灯薰熏衣草精油，自由呼吸，让更多香气分子慢慢传递到我们的神经系统从而松弛紧张的神经、缓解疲惫。
当然也可共同使用这三种精油，睡前泡个芳香澡是最有效的缓解头痛的办法。可以在泡澡温水中加入4d熏衣草、4d迷迭香及4d天竺葵精油，精油与温水混合后就可以泡啦！其实每天花20分钟左右来泡澡，是非常有益于我们身体健康的。
若我们从气卦七轮养生学切入，不同的气卦上使用合适的精油，有助于调理该气卦对应的人体部位的身心状况。而在这气卦七轮中第六气卦和第七气卦所“辖管”的身体部位恰好是我们的头部范围，因此与第六气卦（人体部位：两眉之间与之上）和第七气卦（人体部位：颅骨之顶）所对应的芳香精油都对头部的病痛（尤其是高血压、头痛等）都具有一定的调节作用。譬如，熏衣草精油对应的就是第七气卦顶轮，乳香精油（对应第七气卦）具有抗沮丧作用、摩洛哥玫瑰精油（对应第七气卦）有治疗偏头痛的效用等等。
此外，头部的血液不循环或供血不足很大可能就是由于颈椎的流血不通畅造成！每天上班都直视电脑，一天下来颈椎一点活动都没有，因此它是特别容易坏掉的一个部位。所以，经常去做做盲人按摩，让按摩师好好地给你放松颈椎和头部肌肉是非常有必要的。俺前段时间的头痛还真的是精油和盲人按摩给治好的！
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